Depuis l’enfance, on nous a dit des milliers de fois qu’il est très important de se brosser les dents. On nous apprend à prendre soin de notre sourire, à le garder blanc, soigné et propre. Cependant, se brosser les dents nous donne bien plus qu’un sourire blanc.
En bref, garder une bouche saine ne vous aide pas seulement à avoir des dents saines. C’est une des routines que nous devons faire pour avoir une bonne santé en général. Savez-vous si vous pratiquez une hygiène bucco-dentaire quotidienne correcte ? Car n’oubliez pas que se brosser les dents est très important, mais ce n’est pas la seule chose que vous devez faire pour avoir une bonne hygiène bucco-dentaire.
Votre bouche pourrait être le reflet de votre santé ?
Commençons par les bases. Saviez-vous que se brosser les dents peut réduire les maladies cardiaques ou le diabète ? Voici quelques-uns des bienfaits du brossage des dents après chaque repas. Dans cet article, vous en apprendrez davantage.
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Tuer les bactéries
Pensez aux fois où vous utilisez votre bouche pour effectuer une action. Manger, embrasser, bâiller, crier… Des gestes quotidiens que nous faisons plusieurs fois par jour et qui font entrer des bactéries dans votre bouche. Le nettoyage dentaire permet d’éliminer ces bactéries qui s’accumulent et provoquent des maladies.
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Maladie du coeur
Ne pas se brosser les dents provoque des problèmes pulmonaires et cardiaques.
Les bactéries que nous avons mentionnées ci-dessus peuvent provoquer une inflammation et se propager dans le système circulatoire. Cette inflammation provoque l’épaississement des artères et augmente considérablement la possibilité de souffrir de maladies cardiovasculaires.
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Les maladies respiratoires
Des nombreuses bactéries présentes dans la partie supérieure de la gorge peuvent affecter les poumons. Des maladies telles que la pneumonie, la bronchite aiguë ou les infections respiratoires sont souvent causées par ces bactéries.
Ces infections se produisent lorsque les bactéries pénètrent dans les voies respiratoires inférieures.
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Les maladies dentaires
La maladie parodontale est une infection bactérienne qui se produit lorsque la plaque dentaire s’accumule sur les dents. Certaines recherches ont montré que les bactéries associées aux maladies parodontales peuvent augmenter le risque de maladies respiratoires. Toutefois, un mauvais brossage peut entraîner des maladies dentaires telles que :
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Gingivitis
La gingivite est une inflammation des gencives causée par l’accumulation de plaque bactérienne.Les maladies dentaires nuisent à vos dents et à votre santé.
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Periodontitis
La parodontite est caractérisée par l’apparition de rougeurs, d’altérations de la texture, de saignements et de rétraction des gencives.
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Caries
La carie dentaire est une infection bactérienne qui attaque et détruit la substance la plus dure du corps, l’émail des dents, et touche plus de 90 % de la population mondiale.
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Augmente les fonctions cognitives
Comme le thé vert ou l’exercice, se brosser les dents améliore souvent nos fonctions cognitives.
En 2010, le Collège de dentisterie de l’Université de New York a mené une étude qui a conclu que les personnes atteintes de maladies parodontales réduisaient leur QI dès l’âge de 70 ans, ce qui n’est presque pas le cas des patients ayant des gencives saines.
L’utilisation de produits naturels présente également des avantages
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Connaissez-vous d’autres avantages à vous brosser les dents ? Laissez-le dans les commentaires.
Passez une bonne semaine et n’oubliez pas de prendre soin de vos dents !
